Gastenboek

We zouden het leuk vinden als je een bericht achterlaat in het Gastenboek!

14 reacties op “Gastenboek

  1. как похудели девушки фото до и после >>>>> http://brisktopia.com/8U1A

    Кроме того, причиной появления излишней жировой прослойки внизу живота может стать и нарушение гормонального фона, маленькое количество выработки тестостерона и эстрогена. Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. Для начинающих подойдут гантели весом 1-1,5 кг каждая. Метод прост по своей сути, но труднее, чем кажется на первый взгляд. Садитесь есть, когда проголодаетесь. Для лучшего равновесия можно использовать любую опору, поручни в спортзале или спинку стула дома. Вариант для тех, кто не умеет плавать. Количество повторов 15 раз. Хотите как-то разнообразить свои занятия и сделать их более комплексными. Повторить по 7 раз. Эта гимнастика считается единственной в своем роде, когда резкий и короткий вздох носом делается при сжатии грудной клетки. Каждый день я замечала изменения в коллективе и постоянно искала личный подход кого-то нужно заставить, кого-то уговорить, провести мягкую беседу, кого-то просто выгнать из зала, чтобы не срывал тренировку. Полезные советы. ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения. Исходное положение расположитесь на полу на боку, нижнюю руку вытяните вперед, верхнюю руку заведите к уху. Однако похудение не для всех предоставляет столько радости, сколько хотелось бы вместо красивой подтянутой фигуры образуются складки на коже, а грудь значительно уменьшается в размерах и обвисает. Средняя интенсивность упражнений на скакалке позволяет делать около 100 прыжков в минуту, поэтому уже после 15-минутной тренировки у тебя есть возможность избавиться от 200 килокалорий. Для его выполнения нужно просто стать прямо, поднять руки вверх и начать плавно опускаться за руками вниз, постаравшись при этом дотронуться головой коленей. Чтобы избавиться от жира над коленками и сделать меньше свою ножку в нижней ее части, придется хорошенько потрудиться. Хотя везде и писали, что он будет значительнее быстрее Думаю, что в этом плане всё индивидуально и зависит от организма.

  2. Hoi Matthijs, Niels & Remy,

    Mijn naam is Mitch, ik ben een student aan het Sintlucas in Boxtel. ik ga net als jullie stage lopen bij Skeg(heel toevallig) in Zuid-Afrika. Ik weet dat hun stage periode was in 2014 maar hoop dat ik misschien toch wat dingetjes aan ze kan vragen.

    Is er enige kans dat ik contact kan krijgen met een van de 3 heren?
    Alvast bedankt!
    Mitch

  3. Hallo Remy en vrienden ;),

    Jullie hebben een hele uitgebreide reisblog bijgehouden en op een originele manier. Ik laat een berichtje achter omdat ik onderzoek doe naar Nederlandse reisbloggers. Jullie zijn de eerste die ik aanschrijf die een eigen website hebben. Zouden jullie misschien mijn vragenlijst willen invullen? Het duurt niet langer dan 5 minuten en misschien ook leuk, want je krijgt inzicht in je eigen blog gedrag en motivatie. Mocht je de resultaten van het onderzoek willen inzien, dan kan dat zodra het onderzoek is afgerond.

    Hier is de link: https://nhtv.eu.qualtrics.com/SE/?SID=SV_29rn7tp1ga1LwBD

    Groetjes,

    Anne-Pim van Oostveen

  4. Hoi Remy. Geniet nog van jullie laatste week!! Prachtige foto’s en verhalen. Zal ze missen. Groeten en geniet nog van jullie verblijf in het mooie land. Marja.

  5. Wooow, wat een gave foto’s, filmpjes en verhalen!
    Echt heel tof wat jullie allemaal doen.
    Fantastisch!!! Veel plezier nog. Groetjes, Liesbeth

  6. Hallo Boy,s
    Jullie stage zit er weer op, nu genieten van een mooi stukje Z Afrika.
    Alvast fijne Kerstdagen.
    Door alle verhalen zijn we wel erg nieuwsgierig geworden.
    Zien weer uit naar het volgende verhaal.
    Grtjes vanuit Zeeland

  7. Met veel plezier lezen we jullie bevenissen. Terschelling is mooi Mathijs, maar volgens ons vind je Zuid Afrika een goede tweede.
    We wensen jullie zonnige kerstdagen en een fijne vakantieperiode.
    groeten van Wouda en Dick.

  8. Ha mannen, dare devils, levensgenieters, harde werkers,

    Leuk hoor, om al jullie belevenissen te lezen! Ga zo door. En dan bedoel ik doorgaan met werken, genieten en bloggen (bepaal zelf maar in welke volgorde).

    Groeten!

    /Johan

    • Ede tijd 00:02 uur Nederland

      hallo allemaal

      De reisverslagen zijn mooi en ook de foto:s zijn bijzonder mooi, En Mathijs maak er iets mooi van hoor en ik zal je Oma alles laten lezen hoor.

      groetjes van oooompie Martien

      • Het A – team macht en prachtige foto, maare wie is nu die dwaas !!!
        En het zijn mooie verslagen en foto;s mannen woeiiiiii
        Maare doe voorzichtig met de vrouwtjes ze kunnen breekbaar zijn ahhahah

        groetje van uit Ede,
        tijd 23: 16 uur

        Martien

Selecteer een tab met welk account je een reactie wil achterlaten.

Laat een reactie achter bij Johan Timmermans Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>